Termin  Dezember

Waldbaden in der Adventszeit

"Lerne von der Geschwindigkeit der Natur :

  ihr Geheimnis ist GEDULD."

   Ralph Waldo Emerson, 1803-1883

Erlebe und genieße die Ruhe des Waldes zum Jahresabschluss. Lass die Hektik der Vorweihnachtszeit hinter dir für einen Moment. Gemeinsam erleben wir die Natur mit allen Sinnen, stärken unser Nerven- und Immunsystem, genießen besinnliche Momente, tanken Körper & Geist wieder auf. 

Das erlebst du:

• besinnliche Momente: innere Einkehr & Regeneration
• in die wohltuende Ruhe der Natur eintauchen und neue Kraft schöpfen
• tiefe, wertvolle Momente im Einklang mit der Natur – und mit Dir selbst
• entspannt, klar und gestärkt in deinen Alltag zurückkehren

Das erwartet dich:

• Übungen aus dem Waldbaden für alle Sinne
• wohltuende Achtsamkeitsübungen nach einem ereignisreichen Jahr, so dass du dich zurück auf das Wesentliche besinnen kannst
• Atemübungen im Einklang mit der Natur
• Solozeit – Momente in Stille nur für dich
• Kreativübungen, z.B. Naturbild kreieren

Bonus: kleine vorweihnachtliche Teerunde in der wohltuenden Natur

Termin :      22.12.2024

Uhrzeit:       11.45 Uhr

Dauer :       ca. 2 Stunden

Treffpunkt 10 Minuten vorher

Teilnehmeranzahl: max. 8 Personen

Preis pro TeilnehmerInnen: 20,00 €

( wird vor Ort in bar bezahlt )

Anmeldungen bitte per eMail mit Terminangabe an

kleinewaldauszeit@gmx.de

🌳  auch als Geschenk-Gutschein erhältlich!

  Termin Februar

     - Waldbaden -

Erlebe und genieße die Ruhe des Waldes im Winter . Lass die Hektik  hinter dir für einen Moment.

Gemeinsam erleben wir die Natur mit allen Sinnen, stärken unser Nerven- und Immunsystem, genießen besinnliche Momente, tanken Körper & Geist wieder auf. 

Das erlebst du:

• besinnliche Momente: innere Einkehr & Regeneration
• in die wohltuende Ruhe der Natur eintauchen und neue Kraft schöpfen
• tiefe, wertvolle Momente im Einklang mit der Natur – und mit Dir selbst
• entspannt, klar und gestärkt in deinen Alltag zurückkehren

Das erwartet dich:

• Übungen aus dem Waldbaden für alle Sinne
• wohltuende Achtsamkeitsübungen
• Atemübungen im Einklang mit der Natur
• Solozeit – Momente in Stille nur für dich
• Kreativübungen in der Natur kreieren

Bonus: kleine Teerunde in der wohltuenden Natur

Termin :      16.02.2025

Uhrzeit:      11.45 Uhr

Dauer :       ca. 2 Stunden

Treffpunkt 10 Minuten vorher

Teilnehmeranzahl: max. 8 Personen

Preis pro TeilnehmerInnen: 20,00 €

( wird vor Ort in bar bezahlt )

Anmeldungen bitte per eMail mit Terminangabe an

kleinewaldauszeit@gmx.de

🌳  auch als Geschenk-Gutschein erhältlich! 

Weiterhin biete ich folgende Kurse nach individueller Vereinbarung an:

Euer persönliches Waldbaden oder Natur und Resilienz Training mit Eurem Team im Wald.

Resilienz ist die innere Stärke, die es Dir ermöglicht, Krisen und emotionale Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Gerade aktuell ist die psychische Widerstandskraft bei vielen Menschen stark gefordert.

Wenn alles mal wieder zu viel wird, ein Termin den nächsten jagt, wir uns im Hamsterrad gefangen und ausgebrannt fühlen, hilft der Wald. Er ist eine Kraftquelle, in der wir das Gedankenkarussell ausschalten, entschleunigen, den Akku wieder laden und uns erholen können.

Natur Resilienz Training stärkt Dein mentales Immunsystem und macht Dich widerstands-fähiger !!

Was machen wir bei einem Natur Resilienz Team  Event ?

Erlebt ein abwechslungsreiches Programm aus Theorie, fachlichen Impulsen und praktischen Übungen. Wir richten unseren Fokus auf Achtsamkeitsübungen, welche man im Naturraum wunderbar erlernen kann und diese dann in seinen Alltag integrieren kann.

Du möchtest mit Deinem Team, Deinem Unternehmen oder Deiner Organisation ein Waldbaden , ein Natur Resilienz Training  oder ein Body & Mind Seminar zur Stressprävention  erleben?

Dann meldet Euch einfach unter kleinewaldauszeit@gmx.de

Wir finden bestimmt ein individuell abgestimmtes Event für Euer Team  !!

Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der VHS Oberursel

29.03.2025 "RESILIENZ meets Nature“

10.05.2025 Body&Mind Seminar

Buchbar über die Website der VHS in Oberursel

"Die Waldflüsterei" hier werden Kinder ( Alter zwischen 6 - 10 Jahren ) zu einer magischen Reise in die Welt des Waldes eingeladen. Der Wald ist voller Abenteuer, mal ganz leise und märchenhaft . Er ist ein wohltuender , beruhigender und wunderbarer Raum . Abenteuer für eine Gruppe von bis zu 6 Kindern

Spielerische Wahrnehmungsübungen und kindgerechte Übungen zum Thema Achtsamkeit und Resilienz Stärkung.

Anfragen bitte an : kleinewaldauszeit@gmx.de

Waldbaden für hochaltrige oder für Menschen mit Demenz (kann individuell durchgeführt werden, z.B. im Seniorenheim)

Kleine Übungen zur Förderung der Motorik und der Sinne.

Ich freue mich über Eure Terminanfragen! Passende, individuelle Termine werden mit Sicherheit auch gefunden.

Alle Angebote kannst du auch als schönen Geschenk-Gutschein erwerben.

Verschenke doch mal eine "wohltuende Entspannung & ein Naturerleben mit allen Sinnen = eine achtsame kleine Waldauszeit" !

Schickt mir eine eMail an:

kleinewaldauszeit@gmx.de

Allgemeine Informationen

Für das gemeinsame Waldbaden sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Jeder sollte gut zu Fuß sein und für die kleinen Übungen über Grundbeweglichkeit verfügen (es werden KEINE Fitnessübungen gemacht!!).

Die Preise entnehmt ihr bitte der Terminübersicht.

Maximale Teilnehmeranzahl: 8 Erwachsene

Dauer: ca. zwei  Stunden

Lauflänge: ca. zweieinhalb bis vier Kilometer, Anspruch: leicht

Fragen & verbindliche Anmeldung unter kleinewaldauszeit@gmx.de

Kinder ab 11 Jahren können mit Eltern sehr gerne am Waldbaden teilnehmen (gerne können wir auch ein separates Waldbaden für eine Kindergruppe vereinbaren).

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis zu 2 Tage vor unserem Kursbeginn möglich. Danach sind

nach Absage 50% der Kursgebühr zu zahlen.

Die Kurse finden ab 4 Anmeldungen statt.

Die Anmeldungen finden via eMail statt. Für eventuelle Rückfragen bitte auch eine Telefonnummer angeben ! Solltest Du an dem von Dir gebuchten Termin nicht teilnehmen können, kannst Du gerne den von Dir gebuchten Platz auf eine andere Person übertragen. 

Gestattungsverträge mit den Waldbesitzern liegen vor.

Die Teilnehmer*innen betreten den Wald auf eigene Verantwortung, die Veranstalterin übernimmt keine Haftung.

Ich behalte mir vor, die Veranstaltung bei Unwetter, Gewitter, starkem Dauerregen und Sturm kurzfristig zu verschieben.

Hunde sind leider nicht erlaubt